A lo largo de los distintos módulos incluidos en este taller, el objetivo es aprender a generar herramientas para mejorar la relación con la comida y con el cuerpo, con un enfoque centrado en la salud integral y con el trabajo interdisciplinar de la psicología y la nutrición. Es una intervención de carácter psicoeducativo en formato grupal con contenidos eminentemente prácticos. En él se imparten aspectos teóricos combinados con prácticas, ejercicios con la comida, dinámicas grupales de indagación y prácticas de reflexión personal.