Cursos disponibles

TALLER EN STREAMING PARA CUIDADORES DE PERSONAS CON UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. INICIO 25 DE MAYO DE 2022

Es un taller dirigido a apoyar a los familiares (padres, madres y/o parejas, etc.) de pacientes con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Está basado en el modelo MAUDSLEY, tratamiento centrado en la familia y desarrollado en el hospital Maudsley de Londres. Los profesionales expertos del Centro ITEM llevarán a cabo 5 sesiones semanales (2h), en formato grupal (vía zoom), en los que participarán exclusivamente los familiares y/o cuidadores de personas con un TCA. A lo largo del programa se informará acerca de los trastornos alimentarios, se ofrecerán pautas y herramientas para afrontar su sintomatología, y se resolverán las dudas y dificultades de los familiares. *Si tu familiar se encuentra en tratamiento en el centro y tiene contratado el sistema de iguala, el taller será totalmente GRATUITO.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 5: ELABORACIÓN DE MENÚS. 5 DE MAYO DE 2022

En este taller explicaremos de forma práctica cómo planificar correctamente la alimentación semanal: “batch cooking o tupper semanal” para elaborar tu menú saludable

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 6: APRENDER A GENERAR HÁBITOS. 12 DE MAYO DE 2022

Cambiar nuestro comportamiento a largo plazo no es posible únicamente a través de fuerza de voluntad. Requiere de un compromiso constante con nuestra salud y las herramientas necesarias para aprender a enfrentarnos a las dificultades que nos encontraremos en el camino.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 4: EMOCIONES Y ALIMENTACIÓN. 28 DE ABRIL DE 2022

Nuestra alimentación se relaciona íntimamente con nuestro bienestar emocional. En la cultura en la que vivimos nos encontramos con múltiples situaciones en las que la comida aparece como una forma de generar emociones positivas e incluso como un modo de anestesiar emociones desagradables y tensiones del día a día.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 1: CÓMO COMO Y POR QUÉ. 31 DE MARZO DE 2022

En la mayor parte de las ocasiones las intervenciones se centran en explicar cómo tengo que comer pero raramente abordan las dificultades individuales para seguir las pautas propuestas. No hay un único camino para desarrollar obesidad.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 3: INSATISFACCIÓN CORPORAL E IMAGEN CORPORAL. 21 DE ABRIL DE 2022

Trabajar la aceptación de la propia imagen es un mecanismo necesario para cambiar nuestra forma de comportarnos.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD. MÓDULO 2: ALIMENTACIÓN INTUITIVA

En este taller vamos a aprender a sentirnos bien con nuestra alimentación más allá de contar calorías, macronutrientes o clasificar los alimentos en buenos o malos.

TALLER EN STREAMING DE OBESIDAD: RECONCILIARSE CON EL CUERPO Y LA COMIDA. Inicio 31 de marzo de 2022

Las personas con obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas psicológicos, así como alteraciones en la alimentación.

TALLER EN STREAMING PARA EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN. Inicio próximo 01 DE FEBRERO DE 2022.

La compasión es una poderosa habilidad psicológica que permite regular nuestras emociones para conseguir un mayor bienestar con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. Está constatado científicamente que el desarrollo de la autocompasión, disminuye la depresión, la ansiedad, el estrés, la vergüenza y la imagen corporal negativa.

TALLER EN STREAMING DE MINDFUL EATING. INICIO PRÓXIMO 28 DE SEPTIEMBRE

La conciencia interoceptiva hace referencia a la capacidad para identificar y dar cuenta de sensaciones fisiológicas, siendo esto un aspecto fundamental para la regulación emocional. La falta de conciencia interoceptiva se relaciona así mismo, con la dificultad para identificar ciertas sensaciones viscerales relacionadas con el hambre y la saciedad. La confusión y desconfianza en relación con el funcionamiento del cuerpo y de los sentimientos se ha descrito con frecuencia como un factor importante en el desarrollo y mantenimiento de los TCA y Obesidad.

TALLER EN STREAMING DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS. INICIO PRÓXIMO 27 DE SEPTIEMBRE.

Mindfulness ha mostrado ser una intervención eficaz con resultados alentadores. Las aplicaciones específicas del mindfulness, mejoran la capacidad de regular la emociones, reducen los pensamientos negativos, mejoran las relaciones con las demás personas y el funcionamiento del organismo, pues hace que los procesos de curación, de respuesta inmunitaria, la reactividad al estrés y la sensación general de bienestar funcionen de manera mucho más eficaz. La capacidad del Mindfulness para lograr estos beneficios tan diversos tiene que ver con el hecho, de que su práctica puede modelar directamente la actividad y el crecimiento de aquellas zonas del cerebro que son responsables de estos cambios. *Si te encuentras en tratamiento en ITEM y te interesa el taller, ponte en contacto con el Centro y te informaremos de tarifas especiales.

VIDEOTALLER ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA?

El objetivo, de este taller online gratuito, es tener una primera aproximación a qué son los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA). Se trata de trastornos caracterizados por una conducta alterada ante la ingesta alimentaria o la aparición de comportamientos para el control de peso. Esta alteración conlleva problemas físicos y afecta el funcionamiento psicológico y social del individuo.

VIDEOTALLER PARA CUIDADORES DE PERSONAS CON UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. ©

Este curso pretende dotar a los cuidadores de las estrategias y conocimientos necesarios para acompañar a las personas que sufren un trastorno de la conducta alimentaria y para ayudar, de manera indirecta, en su proceso de recuperación. El contenido está creado en base a la investigación científica y a la propia experiencia clínica como centro especializado. Algunos contenidos a trabajar son: entender cómo funciona el TCA, gestionar de manera adecuada los síntomas, entender cómo puede afectar el problema a la familia, aprender a comunicarnos de manera eficaz con la persona que sufre el problema, etc. Todos estos contenidos pretenden ser una herramienta esencial para los familiares y acompañantes comprometidos en el cuidado y apoyo, permitiendo así, favorecer una mejor recuperación de su ser querido. AHORA UN 25 % MÁS BARATO