Daremos ideas prácticas en diferentes circunstancias para adaptar el menú semanal de cada persona o familia. Responderemos a las preguntas más importantes que se nos plantean a la hora de cocinar y hacer la compra. No nos olvidamos de que el principal objetivo es ahorrar tiempo, mejorar en la organización, disminuir el desperdicio alimentario, ahorrar dinero y evitar la improvisación semanal.